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自分の意志ではやめる、あるいは自制することができないことを依存症と呼びます。たとえばそれはアルコールや薬物に始まり、万引きや痴漢などの犯罪行為または昨今では若者のゲーム依存というのも大きな社会問題となっています。

今回の記 ...

年齢を重ねていくと、若いころよりもケガをしやすくなったり、ギックリ腰や肩こり、眼精疲労など次第に無理が効かなくなってくるものですが、今回はそんな身体の衰えの中でも非常に厄介な尿漏れを引き起こす過活動膀胱について記事を書いていきたいと思 ...

若い時分はケガも不調もすぐに回復した、という気持ちはある程度の年齢を重ねるとどなたでも考える事だと思います。確かに人間の身体は加齢が進むほどケアが必要になっていく厄介なものです。

特に筋肉の衰えというのはケアをしているかど ...

いつまでも楽しく、健康にスポーツを楽しみたいというのはどなたも思う事ですが、上手くなりたいという思いが強く、がむしゃらに練習をしすぎることで起こる不調は世の中に大変多くあります。

またそういった筋肉や関節をたくさん使用する ...

健康の為にジョギングをしている、趣味で走り込みの多いスポーツをしている。そんな方、多いと思います。ですが、硬いアスファルトの上を走っていたり、硬い靴を履いていたりして足の裏が少し痛むようになった経験はないでしょうか。

今回 ...

ほんの十数年前まではダンスというとあまりいい印象を持っていないという方もいらっしゃるのではないでしょうか、ですが義務教育でダンスを取り入れる少し前からは歌や絵画などと同様、自己表現の一環としてダンスは非常に高い評価を受けています。

なんだか最近親の発言がネガティブになった、元気がなくなった、死について冗談めかして話すことが多くなった、こんな症状が出てきたらもしかすると老人性うつ病を患っているかもしれません。

老人性うつ病とは65才以上の方にうつ病の症 ...

いつまでも健康で痛みのない生活を続けるのに必要なことはストレスをためず、しっかりと栄養を取ることがとても大切ですが、やはり運動不足というのも身体の老化を速め、ケガをしやすい身体になってしまうことから注意しなければいけません。

年齢を重ねていくと色々なことが気になってくるものです、身体をみれば若々しい時分と打って変わり筋肉量が減り、皮膚がダルダルになってきたり、頭頂部が薄くなる、髪にツヤがなくなった、ほうれい線が目立つようになってきた、などなど挙げだせばキリ ...

妊娠・出産というと多くの場合、家族のだれにとってもうれしい出来事ではありますが、実は子供を0から体内で育成する母体には非常に多くの負荷がかかるものです。それは例えば胎児に取られるカルシウム不足によって骨が脆くなってしまったり、ホルモン ...