卓球腰

卓球は腰で打つ、という話は部活や趣味など上達することを目的に卓球をしている方々には常識だといわれています。もちろん卓球に限らず身体の中心となる腰を上手く使えるとパワーのあるショットやパンチが打てるのはどのスポーツでも変わりません。